Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Aula sobre o Guia de Nutrição Vegana da União Vegetariana Internacional (IVU).
Tivemos problemas no início da transmissão, mas após 10-15 minutos de aula ficou normalizado.
Esse vídeo explica como usar o Guia e traz informações sobre alguns dados atuais referentes ao vegetarianismo. https://www.youtube.com/watch?v=xGEdyHJtH5I 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Apesar dos cereais não serem o grupo mais rico em proteína, pela maior quantidade calórica ingerida na dieta, eles contribuem de forma expressiva com a proteína e aminoácidos ingeridos. Confira nesse vídeo. https://www.youtube.com/watch?v=zXxcsPjclOw 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Vamos conversar sobre o cálcio na dieta vegetariana estrita. Conheça as melhores fontes para utilizar no dia a dia. https://www.youtube.com/watch?v=Z1C63DXElDI 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Vamos entender, em 1 minuto, quando é necessário suplementar cálcio. https://www.youtube.com/watch?v=BqO4ePQTO5g 0 0 |
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Entenda o que é e como ocorre a intoxicação por vitamina D. https://www.youtube.com/watch?v=aq-8xJbD944 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Vamos entender como ocorre a ação imunológica proporcionada pela vitamina D. https://www.youtube.com/watch?v=EoxMrFeKbqA 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Soja para a prevenção e/ou tratamento do câncer de próstata: usar ou não usar? Confira nesse vídeo. https://www.youtube.com/watch?v=di3xpXrKZRw 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch A dúvida entre usar a vitamina D2 ou D3 é bastante comum. Veja, nesse vídeo, as suas origens e se elas funcionam. https://www.youtube.com/watch?v=kgZRatm_07k 0 0 |
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Vamos aprender como aumentar em mais de 100 vezes o teor de vitamina D nos cogumelos que você compra no mercado? https://www.youtube.com/watch?v=htg-G_GD48U 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Nesse vídeo vamos conversar sobre os tipos de vitamina B12 que podem ser utilizados para tratamento e manutenção dos bons níveis de B12.
As 2 formas mais comumente encontradas são a cianocobalamina e a metilcobalamina. https://www.youtube.com/watch?v=tqThfjRfJT8 0 0 | 
Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Esse vídeo explica a dose de vitamina B12 a ser usado na dieta vegana, como recomendação populacional: 500 mcg por dia.
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Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch A faixa de referências dos exames laboratoriais para a avaliação da vitamina B12 nem sempre corresponde aos níveis adequados para a sua saúde. Veja nesse vídeo quais são os níveis mais seguros.
Para saber mais: https://vegnutrition.kpages.online/guianutricaoivu https://www.youtube.com/watch?v=Tj4pM6yYLQU 0 0 |
