Livro - A Revolução de 22 dias

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Livro - A Revolução de 22 dias

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Descrição

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes.

Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.

A Revolução de 22 Dias é o impulso que faltava para você adotar uma alimentação natural que vai desintoxicar seu corpo e sua mente, ajudando a evitar sérios problemas de saúde, perder peso e melhorar diversos aspectos da sua vida. Não é apenas uma dieta, é uma jornada rumo ao conhecimento de que você precisa para se sentir bem e radiante.

Informação adicional

Peso 0.40500000000 kg
Dimensões 23.0 × 16.0 × 2.0 cm

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